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少吃肉和不健康素食、多吃健康素食

时间:2019-12-23 19:25  来源:china5808.com  阅读次数: 复制分享 我要评论

研究人员说,吃糖、蛋糕和巧克力等, 健康素食饮食包括经常吃全谷物食品, 《美国肾病学会临床杂志》网络版近日刊载的一项研究说, 新华社北京5月5日电(记者李雯)有观点认为吃素能够起到保护肾脏、降低肾病风险的作用,坚果、纯天然花生酱等;而不健康素食饮食主要指常吃土豆等富含淀粉的食物,常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加肾脏损伤的风险, +1 ,坚持健康素食的人患肾病风险要低14%;与很少吃不健康素食的人相比,苹果、梨、橙子等水果,与很少吃健康素食的人相比,吃素也有讲究,并对其中一半人开展24年以上的追踪调查,深色绿叶菜、西兰花、四季豆等蔬菜,约翰斯·霍普金斯大学等机构研究人员分析了1.4万多名成年人的饮食习惯和肾功能状况,可能有助保护肾脏,这项研究表明。

总计4343人在研究期间患上慢性肾